Un velouté de fanes de radis, une recette anti-gaspi que je n’avais encore pas essayé et je dois dire que ce fut un succès. Il y a un petit moment que je voulais en faire et c’est en voyant une recette sur le blog de Delphine que cela m’a rafraîchit la mémoire. La recette est un peu différente de la sienne.
Ingrédients :
les fanes de 1 botte de radis
1 pomme de terre moyenne
1 oignon
des radis
1 c à s d’huile d’olive
sel, poivre
50 cl de bouillon de légumes
10 cl de crème fraiche épaisse
Préparation du velouté de fanes de radis
Préparation : 15 mn
Cuisson : 20 mn
• Lavez les fanes de radis et égouttez-les.
• Pelez la pomme de terre et coupez-la en morceaux
.
• Hachez l’oignon
.
• Faites revenir l’oignon haché dans une cocotte avec l’huile d’olive et puis ajoutez les fanes de radis.
• Laissez tomber les fanes de radis durant 3 mn environ.
• Ajoutez ensuite les dés de pommes de terre et mouillez avec le bouillon de légumes.
• Portez à ’ébullition, et laissez cuire 20 mn environ à feu doux.
• Rincez les radis et coupez-les en bâtonnets.
• Mixez le potage et ajoutez la crème fraiche.
• Si vous le trouvez trop épais rajoutez un peu de bouillon.
Vous pouvez accompagner ce velouté de fanes de radis, d’une tranche de pain de campagne grillé, nappé d’huile d’olive et parsemé de fleur de sel.
Régalez-vous.
Avec cette recette je m’associe également au défi de mon amie Claudine : Cuisinons de saison du mois d’avril cuisinedegut avec les radis
Avec cette recette je participe au défi du mois d’avril de Stéphane : Défi antigaspi
La petite histoire du radis
On pense que le radis (qui avait un aspect différent de celui que l’on connait aujourd’hui) était connu dès le néolithique. Il proviendrait d’Extrême Orient. Dans un écrit chinois du XIe siècle on retrouve la trace d’une recette de carpe crue, macérée avec radis, gingembre et herbes aromatiques…
Dans l’Égypte antique, 3000 ans avant notre ère, on fabriquait de l’huile avec ses graines que l’on utilisait dans l’alimentation notamment dans la région d’Alexandrie. Selon Hérodote, les bâtisseurs des pyramides, se régalaient de radis, de poireaux….
Les grecs offraient des radis à leurs dieux des radis recouverts d’or, Il était dédié à Apollon et on comptait à l’époque déjà 23 variétés.
Ce sont les romains qui cultivaient de nombreuses variétés , rondes ou allongées, qui vont répandre le radis à travers tout leur empire.
Plus tard, Charlemagne recommandera dans ses capitulaires que ses régisseurs mettent en place la culture de cette excellente racine.
Au Moyen-Âge, elle était proposée à la croque au sel…. il va s’en dire que ce radis comme précisé plus haut était certainement différent de celui que nous connaissons aujourd’hui.
C’est au XVIe siècle que l’on découvre le radis noir, mais sa consommation ne se fera que 200 ans plus tard.
C’est au XVIIIe siècle que le radis tel que nous le connaissons aujourd’hui fera son apparition. Ils étaient plus gros de formes allongées ou rondes et blancs ou noirs.
Légendes et croyances
Dans la Grèce antique, les radis étaient réputés efficaces pour calmer la toux et arrêter les hémorragies.
Au XIIIème siècle, Albert le Grand, célèbre alchimiste, déclarait que le mélange de jus de radis, de blanc d’œuf et de graines de psyllium pulvérisées rendait insensible au feu et permettait de saisir à mains nues le fer chauffé au rouge… Enfin, les croyances populaires déclarent les radis souverains pour lutter contre la nervosité, fortifier les dents, les ongles et les cheveux.
La suite sur le site www.energie-sante.net où je rédige régulièrement des articles sur l’alimentation et la santé.
48 commentaires pour Velouté de fanes de radis
Coucou, j’aime beaucoup cette cuisine anti gaspi, une belle façon de se régaler! bisous!
j’avais également un joli bouquet de fanes. J’ai deux petits cakes salés pour l’apéro : fanes + carottes….
bises
C’est le velouté de ce soir avec la botte de radis acheté sur le marché de St Mandrier ce matin le régal du samedi soir car un mistral de folie Bisous
Chez nous ce ne fut pas le Mistral mais un vent du sur incroyable.Bisous et bon dimanche
En ce moment, j’en fais toutes les semaines. Un grand classique du printemps.
Bon week-end, bises.
une belle recette anti gaspi avec ce velouté aux fanes de radis, bon samedi Jackie, bisous
refaite depuis et vraiment c’est un délice. Bisous et bon dimanche Michelle
coucou, j’en avais faite juste avant mon accident et c’est vraiment délicieux.
je gouterai bien ton superbe velouté.
bon week-end bisous ma jackie
Bisous ma Josette bon dimanche
C’est vraiment la recette anti-gaspi de base, et en plus c’est trop bon !!
Je te souhaite un bon week-end. Bisous
Je n’ai jamais testé mais c’est vrai que ça doit être très bon ! Une bonne idée anti-gaspi ! Bises et bonne soirée
Oui c’est absolument délicieux. Bisous et belle fin de semaine.
Merci Jackie pour cette belle recette ! Je suis de retour de vacances et j’avoue manger light. Cette recette % radis est parfaite !
J’adore cette soupe, j’en fais dès que ma botte de radis bio a de belles fanes . c’est soit soupe, soit salade asiatique selon la saison !
Bon week-end
Merci oui pourquoi pas en salade asiatique. Belle fin de semaine
Une belle recette et ton velouté est très alléchant, merci Jackie un partage bien dans le thème, gros bisous à toi et très bonne soirée
excellent velouté tu peux aussi ajouter quelques radis dedans avant de mixer et trops mignonnes ces petites souris
excellente fin de journée bisous
Merci Huy Gros bisous un peu frais chez moi
Délicate et élégante présentation comme tu sais si bien les faire. J’adore ce velouté, parfois j’achète des radis juste pour les fanes !! Bisous ma Jackie
Une vraie découverte gourmande ma Sophie. je referai car c’est tout à fait délicieux. Gros bisous
Coucou Jackie, de retour après mes vacances que j’ai prolongées pour pouvoir profiter de mes deux fifilles qui étaient là pour le week-end pascal !! J’ai déjà testé ce potage aux fanes de radis et je m’étais régalée !! Avec ces petits croutons et le filet d’huile d’olive, ça a du être délicieux … De gros bisous ma Jackie
Merci ma Brigitte, j’espère que tu as bien profité de ta petite famille. Gros bisous
Bonjour
Je fais cette recette depuis de nombreuses années Je congèle même les fanes des radis pour en avoir l’hiver Bonne journée
Merci Marie, je dois dire que c’est tout à fait délicieux. Il faut avoir de belles fanes. belle journée
Un potage que j’apprécie et on dirait que les petites souris aussi. Elles sont bien mignonnes.
Bizz
original, merci bien ma belle bisous bonne journée
et vraiment délicieux. Des bisous et belle fin de semaine.
Je fais cette recette depuis quelques années déjà, mais sans pdt. Je préfère de loin ce velouté à celui fait avec les fanes de carottes.
Bisous de BXL
Je n’ai encore pas essayé les fanes de carottes c’est prévu. Bisous et belle soirée
Merci pour le clin d’oeil, Jackie, cela me fait très plaisir.
Je te prends une photo pour une future mise à l’honneur
Bises et belle journée
Tu as raison, cette soupe est un délice, je viens d’esssayer aussi il y a quelques jours vu les commentaires enjoués que l’on peut lire.
Par contre, j’ai mélangé mes fanes avec une poignée d’épinards qui me restait.
Bonne journée. Bizh
PS : Les p’tites souris sont adorables 😉
Merci en plus très réconfortant. Belle fin de semaine. Bisous
Merci Jackie , surtout que j’ai des radis dans le jardin
Belle journée et gros bisous
Avec les fanes de radis du jardin c’est encore mieux. Bisous ma chère Marie-Jeanne et belle fin de semaine
Oh ça fait presque 2 mois que j’ai cessé les potages ! Mais d’en revoir un d’aussi bon ça me donnerait envie ! merci ma jackie. gros bisous
Vu la grisaille en ce moment ce fut vraiment très réconfortant. Gros bisous ma Claudinette
en cette saison,j’en fait souvent ,c’est plein de vitamines,c’est anti gaspi et c’est délicieux.
bonne journée bizzzzz
Tout à fait délicieux. bisous
Un très beau velouté
Bonne journée bisous
un velouté que je fais aussi régulièrement
j’adore tes petites souris
bises
Je referai également lorsque je rachèterai des radis et avec ceux du jardin. Bisous
j’en ai fais avant hier, mais la photo etait tellement horrible que j’ai effacé….bisous
C’est une très bonne recette anti gaspillage et bien appropriée avec ce temps de pluie et de grisaille.
Bisous, Doria
J’aime tester de nouvelles recettes de soupe, celle ci me tente bien.
Nous avons vraiment apprécié je referai. Bisous et belle fin de semaine
Oh oui, c’est juste trop bon ça, je le fais souvent
Et bien je referai très vite. Bisous
Excellent ce velouté, que je fais avec les radis de la Map et avant ceux de mon jardin !
bises
sicacoco
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[…] • Nettoyez les radis, retirez les fanes et • Réservez les pour une autre utilisation, velouté, pesto ou beurre. • Passez les radis au mixer, faites en sorte que ce ne soit pas trop mixé. • […]
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