soupe

Une soupe paysanne à la crème de miso  qui développe une saveur absolument délicieuse et surprenante mais nous avons vraiment aimé. J’ai trouvé de la pâte de miso, d’habitude j’achète le miso en cube et je dois dire que cette pâte de miso apporte un goût vraiment différent à une soupe.

La pâte miso est idéale en remplacement du sel pour apporter plus de saveurs aux bouillons, marinades, mayonnaises.
La pâte miso est composée de 4 ingrédients  naturels: graines de soja, du riz, du sel et de l’eau, fermentés naturellement pendant plusieurs mois jusqu’à obtention d’une pâte très appréciée des amateurs de macrobiotique.

soupe

Ingrédients :

Pour 4 personnes

2 c à s de pâte de miso
2 carottes
1 navet,
1 oignon
1 branche de céleri
3 pommes de terre
2 c à s de crème fraiche épaisse
2 feuilles de laurier
QS d’eau
Persil
2 c à s d’huile d’olive du Midi de la France goût subtil

Graines de Sésame

Préparation de la soupe paysanne

Temps de préparation : 15 mn
Cuisson : 20 mn

.

• Épluchez tous les légumes.
• Taillez-les ensuite en cubes.
• Émincez l’oignon et le céleri.
• Faites chauffer l’huile d’olive dans une sauteuse et
• Faites revenir l’oignon à feu doux.
• Ajoutez les morceaux de céleri, de carottes et de navet et
• Laissez cuire 2 minutes.
• Couvrez d’eau, ajoutez les feuilles de laurier et portez à ébullition.
• Réduisez ensuite le feu.
• Couvrez et lissez mijotez la soupe 15 mn
• Incorporez la crème et la pâte miso.
• Remuez doucement pendant 5 mn.
• Servez dans des bols , saupoudrez de graines sésame grillées et dégustez cette délicieuse soupe paysanne.

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soupe

Source : inspirée de Hikarimiso

Avec cette recette je participe au nouveau défi instauré par mon amie Claudine de cuisinedegut : Cuisinons de saison.
Tout le mois de mars, nous avons le choix pour cuisiner un panier de fruits et de légumes identifiés par ses soins, ici le navet.

64 commentaires pour  Soupe paysanne à la crème de miso

  1. Patty dit :
    Posté le 29 Mar 2017 à 18 h 20 min

    Elle est irrésistible ta soupe! Moi j’en mangerais même en été! Et le miso je suppose que c’est le secret de cette saveur que vous avez tant aimée! Gros bisous ma chérie! Belle soirée.

    • Jackie dit :
      Posté le 29 Mar 2017 à 18 h 53 min

      C’est un produit que j’aime bien utiliser de temps en temps et à chaque fois j’ai une pensé pour mon fiston qui vit au Japon. Bisous ma Patty et très belle soirée

  2. Posté le 28 Mar 2017 à 21 h 06 min

    moi non plus je ne connais pas le miso , belle soupe bisous ma belle bonne soirée

    • Jackie dit :
      Posté le 29 Mar 2017 à 15 h 37 min

      C’est un produit que j’aime bien utiliser de temps en temps et à chaque fois j’ai une pensé pour mon fiston qui vit au Japon. Bisous et belle journée

  3. aggietlili dit :
    Posté le 27 Mar 2017 à 9 h 13 min

    J’ai découvert et apprécié le miso en restaurant Japonnais, également dans une soupe…
    merci de ce partage qui nous fait voyager et rend désormais possible la réalisation maison.
    bonne journée 🙂

    • Jackie dit :
      Posté le 27 Mar 2017 à 10 h 49 min

      C’est un produit que j’aime bien utiliser de temps en temps et à chaque fois j’ai une pensé pour mon fiston qui vit au Japon. Bonne journée

  4. Marlyzen dit :
    Posté le 26 Mar 2017 à 17 h 40 min

    J’adore ta touche japonisante qui doit si bien se marier avec ces légumes d’hiver… Une soupe originale qui me plait bien 🙂

    • Jackie dit :
      Posté le 26 Mar 2017 à 21 h 05 min

      Le miso apporte en effet la touche supplémentaire au niveau goût et à chaque fois que je l’utilise, j’ai une pensé pour mon fiston qui vit au Japon. C’est tout à fait délicieux. Belle soirée

  5. Lavande dit :
    Posté le 26 Mar 2017 à 11 h 03 min

    A tester! J’ai du miso en cube, mais pas en pâte.
    Cette soupe me tente bien.
    Bisous ensoleillés de BXL

    • Jackie dit :
      Posté le 27 Mar 2017 à 11 h 01 min

      C’est un produit que j’aime bien utiliser de temps en temps et à chaque fois j’ai une pensé pour mon fiston qui vit au Japon. Bisous et belle journée

  6. Béatrix dit :
    Posté le 25 Mar 2017 à 23 h 37 min

    Aussitôt lu, aussitôt fait. Elle est vraiment délicieuse, cette soupe ! J’ai mélangé des navets daïkon et boule d’or, rajouté quelques lamelles de chou chinois et une courgette, des graines de sésame… hummmm

    • Jackie dit :
      Posté le 26 Mar 2017 à 1 h 12 min

      Merci je suis très touchée. Bonne soirée

  7. Posté le 25 Mar 2017 à 21 h 45 min

    Les saveurs de cette soupe sont originales. Un mélange d’ingrédients très tentant. Bon week-end gros bisous

    • Jackie dit :
      Posté le 26 Mar 2017 à 1 h 18 min

      C’est un produit que j’aime bien utiliser de temps en temps et à chaque fois j’ai une pensé pour mon fiston qui vit au Japon. Bisous et belle fin de semaine

  8. elodiesucree dit :
    Posté le 25 Mar 2017 à 17 h 23 min

    Le miso est un produit très bon pour la santé , j’en ai toujours chez moi ma fille cuisine avec car elle est végétarienne de longue date, c’est aussi un produit qu’on utilise en macrobiotique dans les potages ou céréales, je m’en sers surtout en hiver, merci pour cette belle recette, gros bisous Jackie!

    • Jackie dit :
      Posté le 26 Mar 2017 à 1 h 20 min

      Le miso apporte en effet la touche supplémentaire au niveau goût et à chaque fois que je l’utilise, j’ai une pensé pour mon fiston qui vit au Japon. C’est tout à fait délicieux. Bises et belle fin de semaine Élodie

  9. josette dit :
    Posté le 25 Mar 2017 à 17 h 21 min

    je passe te souhaiter un très bon week-end!! bisous ma jackie!

  10. rosa dit :
    Posté le 25 Mar 2017 à 16 h 29 min

    une bonne soupe pour déguster dans le dîner surtout pour un jour froid comme aujourd’hui.
    Bon week end Jackie, pour nous sous la pluie et le froid encore
    Rosa

    • Jackie dit :
      Posté le 26 Mar 2017 à 1 h 28 min

      Le miso apporte en effet la touche supplémentaire au niveau goût et à chaque fois que je l’utilise, j’ai une pensé pour mon fiston qui vit au Japon. C’est tout à fait délicieux. Bises et belle fin de semaine ma Rosa

  11. Michèle dit :
    Posté le 25 Mar 2017 à 8 h 30 min

    Je ne connais pas le miso… va falloir y remédier! Bisous Jackie

    • Jackie dit :
      Posté le 25 Mar 2017 à 16 h 37 min

      C’est un produit que j’aime bien utiliser de temps en temps et à chaque fois j’ai une pensé pour mon fiston qui vit au Japon. Bisous et belle fin de semaine

  12. Béa dit :
    Posté le 24 Mar 2017 à 23 h 15 min

    ce miso donne toute son originalité à ta soupe. Merci pour ce partage

    • Jackie dit :
      Posté le 25 Mar 2017 à 16 h 40 min

      Le miso apporte en effet la touche supplémentaire au niveau goût. C’est tout à fait délicieux. Bises

  13. salima dit :
    Posté le 24 Mar 2017 à 22 h 50 min

    une délicieuse soupe , idéal pour le repas du soir ! bises

    • Jackie dit :
      Posté le 26 Mar 2017 à 1 h 28 min

      Le miso apporte en effet la touche supplémentaire au niveau goût. C’est tout à fait délicieux. Bises

  14. chantal dit :
    Posté le 24 Mar 2017 à 22 h 26 min

    Belle recette,
    Je ne connais pas le miso, à découvrir !
    Bonn soirée, bises

    • Jackie dit :
      Posté le 25 Mar 2017 à 16 h 46 min

      C’est un produit que j’aime bien utiliser de temps en temps et à chaque fois j’ai une pensé pour mon fiston qui vit au Japon. Bisous et belle fin de semaine

  15. thithoad dit :
    Posté le 24 Mar 2017 à 22 h 12 min

    je ne suis pas contre une bonne soupe même si on est au printemps! bonne soirée et bon we

    • Jackie dit :
      Posté le 25 Mar 2017 à 16 h 45 min

      C’est réconfortant et vu ce qui tombe à l’extérieur…. Belle fin de semaine. Bises

  16. Muriel dit :
    Posté le 24 Mar 2017 à 20 h 58 min

    Une belle découverte cette soupe!

    • Jackie dit :
      Posté le 25 Mar 2017 à 17 h 54 min

      Absolument délicieux .

  17. corinnette dit :
    Posté le 24 Mar 2017 à 20 h 14 min

    une découverte pour moi ce miso
    bises

    • Jackie dit :
      Posté le 25 Mar 2017 à 17 h 27 min

      C’est japonais et apporte une saveur particulière et « yummy » à cette soupe et à chaque fois que je l’utilise, j’ai une pensé pour mon fiston qui vit au Japon. Belle fin de semaine. Bises

  18. MC dit :
    Posté le 24 Mar 2017 à 19 h 12 min

    Une délicieuse soupe avec de bons morceaux.
    Une découverte pour la pâte miso que je ne connaissais pas!
    bizz

    • Jackie dit :
      Posté le 25 Mar 2017 à 17 h 39 min

      C’est un produit japonais que j’aime bien utiliser de temps en temps et à chaque fois j’ai une pensé pour mon fiston qui vit au Japon. Bisous et belle fin de semaine

  19. Patricia dit :
    Posté le 24 Mar 2017 à 18 h 49 min

    Bonjour je n’utilise aucun produit laitier par quoi puis je remplacer la crème fraîche merci

    • Jackie dit :
      Posté le 24 Mar 2017 à 21 h 52 min

      Par de la crème de soja! Bonne soirée

  20. gut dit :
    Posté le 24 Mar 2017 à 18 h 11 min

    Je ne connais pas du tout cette pâte de Miso tu vois mais si tu dis que c’est bon alors si j’en vois j’achèterais ! Une bonne soupe comme ça ne se refuse pas avec tous ces bons légumes ! merci de l’avoir dédier à cuisinons de saison ! je l’ajoute donc sous le navet ! merci ma jackie gros bisous

    • Jackie dit :
      Posté le 25 Mar 2017 à 17 h 32 min

      Comme son nom le fait penser c’est japonais tu t’en doutes.C’est un produit que j’aime bien utiliser de temps en temps et à chaque fois j’ai une pensé pour mon fiston qui vit au Japon. Bisous et belle fin de semaine ma Claudinette

  21. Sophie dit :
    Posté le 24 Mar 2017 à 18 h 03 min

    Oh il faut que je teste cette soupe, ce doit être divin. Merci ma Jackie pour ce partage gourmand. Gros bisous ma belle

    • Jackie dit :
      Posté le 25 Mar 2017 à 17 h 43 min

      Le miso apporte en effet la touche supplémentaire au niveau goût et à chaque fois que je l’utilise, j’ai une pensé pour mon fiston qui vit au Japon. C’est tout à fait délicieux. Bises ma Sophie et belle fin de semaine

  22. irisa dit :
    Posté le 24 Mar 2017 à 17 h 56 min

    Je suis tentée par ces nouvelles saveurs, j’ai acheté des cubes de miso, je n’ai pas encore essayé de recette, sans doute que cette soupe sera une bonne occasion ( je n’ai pas de pâte de miso )

    • Jackie dit :
      Posté le 25 Mar 2017 à 17 h 42 min

      Le goût sera un pu différent mais délicieux tout de même. Bonne soirée

  23. guy59600 dit :
    Posté le 24 Mar 2017 à 17 h 14 min

    une très jolie soupe mais je ne connais pas cette pâte aujourd’hui beau soleil et surtout moins de vent
    excellent après-midi des bisous

    • Jackie dit :
      Posté le 25 Mar 2017 à 16 h 52 min

      C’est japonais et apporte une saveur particulière et « yummy » à cette soupe. Belle fin de semaine mon cher Guy. Gros bisous

  24. vanni dit :
    Posté le 24 Mar 2017 à 16 h 37 min

    Une bonne soupe encore bien de saison… accompagner d’un bon pain.
    Bonne journée
    Bisous.

    • Jackie dit :
      Posté le 25 Mar 2017 à 17 h 53 min

      Réconfortante pour se réchauffer puisque le mauvais semble être de la partie cette fin de semaine. Bisous

  25. josette dit :
    Posté le 24 Mar 2017 à 16 h 22 min

    elle a l’air excellente ta superbe soupe,je ne connais pas le miso,ni si je vais en trouver par chez moi,j’en doute!!
    bonne après-midi bisous ma jackie!

    • Jackie dit :
      Posté le 25 Mar 2017 à 16 h 58 min

      C’est japonais et apporte une saveur particulière et « yummy » à cette soupe et à chaque fois que je l’utilse, j’ai une pensé pour mon fiston qui vit au Japon. Belle fin de semaine ma Josette

  26. lilou25 dit :
    Posté le 24 Mar 2017 à 14 h 11 min

    Je ne connais pas le miso, mais cette recette est très appétissante ! Bisous

    • Jackie dit :
      Posté le 25 Mar 2017 à 16 h 55 min

      C’est un produit que j’aime bien utiliser de temps en temps et à chaque fois j’ai une pensé pour mon fiston qui vit au Japon. Bisous

  27. delphine dit :
    Posté le 24 Mar 2017 à 13 h 57 min

    Je n’ai jamais utilisé cette pâte de miso, mais tu me donnes envie de tester…Je suis curieuse de savoir quel goût cela a.
    Bises et bonne journée

    • Jackie dit :
      Posté le 25 Mar 2017 à 18 h 14 min

      Cela apporte une saveur particulière et « yummy » à cette soupe. Bises et belle journée

  28. Carole dit :
    Posté le 24 Mar 2017 à 13 h 46 min

    Comme cette soupe doit bien réchauffer.
    Il faut que j’essaie le miso dans la soupe, tu m’intrigues avec cette recette ma Jackie.
    Bon après midi, bises.

    • Jackie dit :
      Posté le 25 Mar 2017 à 17 h 01 min

      Le miso apporte en effet la touche supplémentaire au niveau goût et à chaque fois que je l’utilise, j’ai une pensé pour mon fiston qui vit au Japon. C’est tout à fait délicieux. Bises ma Carole et belle fin de semaine

  29. Posté le 24 Mar 2017 à 12 h 46 min

    Oh la bonne soupe que tu nous montres ma chère Jackie ! C’est très appétissant et j’y goûterais volontiers car je ne connais pas du tout le miso. Bisous bon week-end

    • Jackie dit :
      Posté le 26 Mar 2017 à 1 h 35 min

      C’est japonais et apporte une saveur particulière et « yummy » à cette soupe et à chaque fois que je l’utilise, j’ai une pensé pour mon fiston qui vit au Japon. Belle fin de semaine ma chère Mamounette

  30. mamimijane dit :
    Posté le 24 Mar 2017 à 12 h 43 min

    une bonne soupe,par ce temps ça réchauffe,
    bonne journée bizzzzzzz

    • Jackie dit :
      Posté le 26 Mar 2017 à 1 h 33 min

      Le miso apporte en effet la touche supplémentaire au niveau goût et à chaque fois j’ai une pensé pour mon fiston qui vit au Japon. Bisous et belle fin de semaine

  31. Bozu dit :
    Posté le 24 Mar 2017 à 12 h 38 min

    Bonne recette, merci
    Je vais la faire, mais le miso je ne le fais « jamais » cuire!
    Donc à feu éteint juste avant de servir

    • Jackie dit :
      Posté le 24 Mar 2017 à 13 h 41 min

      J’ai suivi la recette et mon fils qui vit au Japon utilise le miso également en cuisson. Je pense que les deux peuvent convenir. Merci de votre visite bonne journée

  32. Posté le 24 Mar 2017 à 11 h 38 min

    Une très belle soupe pleine de saveurs
    Bonne journée
    bises Christelle

  33. Posté le 24 Mar 2017 à 11 h 14 min

    Je n’ai jamais cuisiné avec du miso, je découvre…
    En attendant, hier, c’était soupe à la butternut chez nous car le froid semble revenu!
    Dine avec Sandrine

    • Jackie dit :
      Posté le 25 Mar 2017 à 17 h 45 min

      Le miso apporte en effet la touche supplémentaire au niveau goût. C’est tout à fait délicieux et à chaque fois que je l’utilise, j’ai une pensé pour mon fiston qui vit au Japon. Bisous et belle fin de semaine ma Sandrine

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