brandade

Une brandade  de  thon  encore  une  recette  découverte  chez Viviane  du  joli  blog  quoiquonmange qui avait repéré cette  recette sur le joli blog de Delphine Ohlagourmande. Réalisée  avec ma  petite Maëli  qui  s’est  régalée.  Je trouve  très  original  de  remplacer  le cabillaud par  du  thon  et le  résultat  est  tout  simplement  délicieux.

.

brandade

.

Ingrédients :

Pour 4 personnes

350 g de thon naturel égoutté
500 g de pommes de terre
2 gousses d’ail
10 cl de lait
3 c à s d’huile d’olive
Un bouquet de ciboulette du jardin pour moi
Persil du jardin pour moi
Sel et poivre
Parmesan ou emmenthal râpé

Préparation de la brandade de thon à la ciboulette

Préparation : 15 mn
Cuisson : 50 mn

.

• Épluchez et lavez les pommes de terre.
• Démarrez la cuisson à l’eau froide dans un faitout avec les pommes de terre recouvertes d’eau et les gousses d’ail pour à peu près 25 mn dès l’ébullition.
• Préchauffez le four à 200° chaleur tournante.
• Égouttez les pommes de terre.
• Écrasez les à la fourchette ou avec un presse purée.
• Incorporez graduellement l’huile d’olive et mélangez .
• Ajoutez un peu de lait en fonction de la consistance.
• Incorporez la ciboulette, le persil .
• Rectifiez l’Assaisonnement, sel poivre, si besoin.
• Ajoutez le thon égoutté et émietté.
• Remplissez des petits ramequins ou contenants allant au four.
• Déposez des petites noix de beurre sur le dessus,
• Couvrez de fromage râpé et
• Enfournez pour 15 mn environ.
• Délicieux avec une salade verte.

.

brandade

.

separ-rec-redact

La petite histoire de la pomme de terre

La pomme de terreLa pomme de terre est originaire de la cordillère des Andes près du littoral péruvien ou elle aurait été cultivée à l’époque du Néolithique. En effet des restes de tubercules ont été découverts datant de 8000 ans av. J.C. à 2800m d’altitude dans le canyon Chilca à 65 km de Lima puis d’autres découvertes similaires furent faites sur des sites archéologiques situés le long de la côte péruvienne à 200 km de Lima.
pommes de terreUn autre site archéologique celui de Monte Verde au Sud du Chili fait état de la découverte d’un tubercule, un specimen du type Solanum maglia, sorte de pomme de terre sauvage datant de 13 000 av, J-C.On pense qu’elle était. consommée mais pas cultivée.

.

La richesse des produits de la TerreOn situe les premières cultures 1000 ans av. JC. dans la région l’Altiplano, près du lac Titicaca. Le peuple des Tiwanaku domestiquera les tubercules en travaillant sur un point important à savoir la détoxification qui permettait de faire baisser les taux de glycoalacaloïdes (plus particulièrement l’a-solanine (substance au goût amer et toxique) présents naturellement dans la plante pour se protéger du gel et toxique pour l’homme. Ils mirent au point une technique de conservation étonnante pour rendre la pomme de terre propre à la consommation : ce processus consistait en une suite de lessivage, de séchage faisant baisser le taux de l’a-solanine et la cuisson des pommes de terre congelées permettant de contrecarrer les effets d’hinibiteurs de protéinase et lectines (présents dans la plante pour se protéger des ravageurs) nuisibles à la digestion de l’homme et des animaux. De nos jours encore, les Quechuas pratiquent le même processus de conservation.
pommes de terreDe nombreuses poteries furent découvertes et témoignent de l’importance que ce tubercule a revêtu pour ces peuples.

.

Puis la pomme de terre se développa progressivement dans tout l’empire Inca (Pérou, Bolivie, Nord du Chili, Nord-Ouest de l’Argentine, Sud de l’Équateur) et prit le nom quetchua de « papa ».

.

Au XVIe siècle, les conquistadores espagnols découvrent ce tubercule et se rendent compte qu’elle permet de lutter contre le scorbut lors des traversées sur les Gallions. Ils décident de l’introduire en Espagne notamment en Andalousie en la rebaptisant « batata » vers 1570. Malheureusement sa culture ne donna pas l’effet escompté. Considérée comme toxique par certains car entraînant des troubles neurologiques comme des hallucinations, vertiges, etc. dus à l’a-solanine contenue dans la peau. Aussi ne maîtrisant pas les procédés de détoxication, on se contentera de la cultiver pour agrémenter les jardins ou de la donner comme alimentation aux animaux notamment les porcs.

.

pommes de terreEn 1550, elle arrive en Italie où on l’appela tortufole. C’est John Hawhings qui l’introduira en Irlande en 1545, puis, en 1585, Walter Ralegh l’importera de nouveau…

.

C’est en Allemagne, la Prusse alors, au 18ème siècle, que la pomme de terre fit sa véritable percée. Mais par la force : en effet, Frédéric II de Prusse, convaincu de ses qualités, fit adopter en 1744 une loi obligeant ses sujets à la cultiver et à la manger, sous peine de représailles. Un succès, l’Allemagne est aujourd’hui le premier producteur européen de pommes de terre !

.

La suite sur energie-sante.net où je rédige régulièrement des articles sur l’alimentation et la santé.

41 commentaires pour  Brandade de thon à la ciboulette

  1. Pierre dit :
    Posté le 27 Juin 2021 à 8 h 48 min

    Quelle bonne idée !

    • Jackie dit :
      Posté le 28 Juin 2021 à 15 h 41 min

      Merci Pierre. Belle journée

  2. Posté le 23 Juin 2021 à 8 h 21 min

    Elle est absolument gourmande cette brandade

    • Jackie dit :
      Posté le 23 Juin 2021 à 14 h 09 min

      Simple et gourmand.

  3. mamimijane dit :
    Posté le 19 Juin 2021 à 19 h 49 min

    C’est une belle idée ,simple et pas cher,
    bonne soirée bizzz

    • Jackie dit :
      Posté le 20 Juin 2021 à 17 h 35 min

      Simple et gourmand. Bisous

  4. sotis dit :
    Posté le 16 Juin 2021 à 13 h 01 min

    elle me plait bien cette brandade, ça change, je met la recette de coté!!!bisous

  5. lilou25 dit :
    Posté le 16 Juin 2021 à 7 h 56 min

    Oh ça devait être très bon ! Très bonne idée avec le thon ! Bisous

  6. vanni dit :
    Posté le 16 Juin 2021 à 6 h 29 min

    Merci pour ce succulent partage, une délicieuse idée pour faire apprécier du thon à des enfants
    Belle journée
    Bisous

  7. Zika dit :
    Posté le 16 Juin 2021 à 1 h 51 min

    Tellement bon les brandades, au thon , c’est un régal et il fallait y penser, je n’ai réalisé qu’avec de la morue, j’y penserais lorsque j’aurais du thon, gros bisous.

    • Jackie dit :
      Posté le 17 Juin 2021 à 15 h 51 min

      Une délicieuse association. Simple et familiale. Bisous

  8. Lou dit :
    Posté le 15 Juin 2021 à 22 h 15 min

    Une très belle idée de recette; j’aurais adoré !
    Bises

  9. Posté le 15 Juin 2021 à 18 h 03 min

    Une belle présentation pour une délicieuse recette de brandade. Bisous.

  10. Michelle dit :
    Posté le 15 Juin 2021 à 17 h 25 min

    une brandade originale avec du thon, belle réalisation Jackie avec ta petite fille, bonne journée bises

    • Jackie dit :
      Posté le 15 Juin 2021 à 21 h 22 min

      Merci Michelle. Bisous

  11. Missfujii dit :
    Posté le 15 Juin 2021 à 17 h 20 min

    Une recette que je vais tester merci à toi de nous la propoer

  12. Lavande dit :
    Posté le 15 Juin 2021 à 14 h 41 min

    Ah oui, ça doit être délicieux !
    Bisous bien chauds de BXL

    • Jackie dit :
      Posté le 15 Juin 2021 à 21 h 07 min

      Merci, oui délicieux. Bisous

  13. Posté le 15 Juin 2021 à 14 h 00 min

    Encore une recette qui devrait plaire à tous mes gourmands, je note aussi!
    Merci ma Jackie, bises à toi et Jean-Paul
    Dine avec Sandrine

    • Jackie dit :
      Posté le 15 Juin 2021 à 21 h 02 min

      Meric ma Sandrine. Gros bisous à vosu tous

  14. Posté le 15 Juin 2021 à 10 h 26 min

    Humm trop trop bon ça. J’adore les brandade
    Bonne journée
    Bisous

  15. Natalia dit :
    Posté le 15 Juin 2021 à 9 h 55 min

    Elles sont parfaites pour moi, j’aime beaucoup.
    Bisous Jackie

    • Jackie dit :
      Posté le 15 Juin 2021 à 21 h 07 min

      Simple et gourmand. Bisous

  16. Posté le 15 Juin 2021 à 7 h 36 min

    Coucou Jackie. Merci pour cette belle recette qu’il me tente bien de refaire. Belle journée ensoleillée à toi. Bises Clarisse

    • Jackie dit :
      Posté le 15 Juin 2021 à 21 h 23 min

      Merci, simple et gourmand, voilà. Bises et belle soirée

  17. Michèle dit :
    Posté le 15 Juin 2021 à 6 h 51 min

    Je me serais régalée aussi! Bisous Jackie

    • Jackie dit :
      Posté le 15 Juin 2021 à 21 h 25 min

      Merci. Bises et bonne soirée Michèle

  18. kekeli dit :
    Posté le 15 Juin 2021 à 6 h 49 min

    Une recette qui plairait à ma famille !!
    Je te souhaite un bon mardi. Bises

    • Jackie dit :
      Posté le 15 Juin 2021 à 21 h 25 min

      Une recette simple et gourmande. Bisous

  19. Posté le 15 Juin 2021 à 0 h 38 min

    coucou je connaissais la morue mais jamais fait au thon, ça doit être trop bon, bisous

    • Jackie dit :
      Posté le 15 Juin 2021 à 21 h 29 min

      Une délicieuse découverte, simple et familiale. Bisous et belle soirée

  20. corinnette dit :
    Posté le 14 Juin 2021 à 21 h 23 min

    c’est une bonne idée en effet
    a tester
    bises

    • Jackie dit :
      Posté le 15 Juin 2021 à 21 h 27 min

      Simple et familiale. Bisous

  21. mimi dit :
    Posté le 14 Juin 2021 à 21 h 21 min

    facile pas cher , merciiiiiiiiiiiiii , belle soirée , bizouuuuuuuuuu

    • Jackie dit :
      Posté le 15 Juin 2021 à 21 h 36 min

      Merci, simple et gourmand. Bises et belle soirée

  22. guy59620 dit :
    Posté le 14 Juin 2021 à 19 h 44 min

    belle façon de faire et bonnes herbes du jardin ici bien chaud 34°
    une bonne soirée des bisous

    • Jackie dit :
      Posté le 15 Juin 2021 à 21 h 28 min

      Merci mon cher ami. Gros bisous, ici aussi il fait chaud.

  23. delphine dit :
    Posté le 14 Juin 2021 à 19 h 12 min

    Oh merci pour le clin d’œil, cela me fait plaisir
    Je me permets de te prendre une photo pour une future mise à l’honneur
    Belle soirée

    • Jackie dit :
      Posté le 15 Juin 2021 à 21 h 02 min

      Mais de rien ma Delphine, Un pure délice et ma petite Maëli a adoré. Gros bisous

  24. Viviane dit :
    Posté le 14 Juin 2021 à 19 h 09 min

    J’étais devant l’ordi quand le lien s’est affiché 😉 alors j’accours !!!
    Je n’ai pas regretté cette découverte chez Delphine et je l’ai faite plusieurs fois cette petite brandade, j’aime bien sa facilité et surtout sa rapidité grâce au thon émietté et encore plus le régal à la sortie du four… et je suis ravie que Maëli l’ait appréciée elle aussi !!!
    Merciii pour ta confiance renouvelée Jackie 🙂
    Agréable début de soirée. Bizh. Viviane
    PS : Je me permets de te piquer une photo pour la mettre à l’honneur sous mon article 😉

    • Jackie dit :
      Posté le 15 Juin 2021 à 21 h 00 min

      Coucou ma Viviane, merci beaucoup pour ce gentil message, je publie mais mon coeur est triste et en fait je n’ai encore pas fait mes commentaires. Un mai très très cher vient d’être diagnostiqué d’un cancer. C’est le coup de massue. Le temps que nous reprenions tous nos esprits. Nous avons passé la journée en Chartreuse avec nos amis, Oui cette brandade de thon a beaucoup plu à ma petite Maeli et je referai. Simple et très gourmand. Gros bisous et belle soirée chère Viviane

1 Trackback

  1. […] son blog des plus gourmands, Jackie cuisine et a réalisé elle aussi la brandade de thon à la ciboulette après l’avoir repérée et voilà ce qu’elle en dit […]

Laisser un commentaire

Votre adresse email ne sera jamais publié ou partagé.

(obligatoire)
(obligatoire)