
Tartines aux asperges vertes houmous aux amandes que nous avons savourées lors d’un apéritif avec des amis, mais cela peut également être pour un brunch ou une entrée toute simple.
Ingrédients :
8 tranches de pain aux graines
12 asperges vertes
230 g de pois chiche égouttés
1 c à s bombée de crème d’amande
10 cl de lait d’amande ou autre lait végétal
1 c à s d’amandes effilées
Quelques brins de ciboulette
des fleurs de ciboulette
1 pincée de sel
Préparation des tartines aux asperges vertes et houmous aux amandes
Préparation : 20 min
Cuisson : 30 min
• Nettoyez les asperges, vous pouvez les peler moi je ne le fais pas
• Faites les cuire une vingtaine de minutes à la vapeur et laissez refroidir
• Mixez ensemble, les pois chiches, la purée d’amande, le lait d’amande et le sel afin d’obtenir une sorte de houmous crémeux.
• Ajoutez un peu de ciboulette hachée
• Coupez les pointes d’asperges sur environ 5 cm.
• Conservez les tronçons pour les manger à part.
• Faites dorer les tranches de pain au grille-pain.
• Garnissez les du mélange amande, pois chiches.
• Répartissez les têtes d’asperges.
• Saupoudrez d’amandes effilées dorées à sec à la poêle ainsi que de ciboulette hachée, et des fleurs de ciboulette
• Régalez-vous c’est délicieux.
Une recette du livre : Tartines du jardin, je l’avais complètement oublié dans ma bibliothèque culinaire.
Avec cette recette je participe au CMUM du mois de mai organisé par Nath – Une cuisine pour Voozenoo dont la marraine est pour ce mois ci est Claudine – Cuisine de Gut: le Thème : À la fête des voisins.
Je la propose également au défi du mois de mai recette de organisé par Laurence de Plaisir et équilibre et qui a choisi pour thème : Les tartines.
La petite histoire de l’asperge
L’asperge se consommait il y a déjà 2000 ans, récoltée le plus souvent à l’état sauvage. Elle est originaire du bassin méditerranéen, plus précisément des rivières du Tigre et de l’Euphrate.
On retrouve également des traces en Afrique et selon certains archéologues, elle aurait été cultivée en Égypte. Dans l’Egypte ancienne et en Grèce on l’offrait aux Dieux. Les grecs de la Grèce ancienne la considéraient qu’elles avaient des vertus aphrodisiaques et pharmacologiques.
Hippocrate, médecin de l’Antiquité grecque, utilisait l’Asperge pour soigner les diarrhées et les douleurs de l’urètre
Les romains quant à eu étaient plus tournée par le côté gastronomique de ce légume. Ils la cultivaient comme plante potagère. Ils l’a consommaient en entrée ou comme légume d’accompagnement de plats de poissons notamment.
Avec le déclin de l’empire romain la consommation de ce légume a beaucoup diminué.
Elle continua néanmoins à être cultivée par les Arabes. Ce sont les légions de César qui au retour d’Orient, introduisirent l’Asperge en Europe.
L’Asperge réapparaît à la renaissance, produit de luxe elle se retrouve sur toutes les tables royales d’Europe. Henri III en propose à sa table, Louis XIV en raffole et exige de pouvoir en consommer en toute saison. Aussi La Quintinie, responsable des jardins royaux met au point un système de culture sous serre pour le satisfaire.
À cette époque sa grosseur avait l’apparence d’une plume de cygne. On la considère comme la reine des légumes depuis au moins le XVIe siècle tellement elle est appréciée à la cour de France où elle est appelée le « légume royal », le « printemps en tiges » ou l’« ivoire à manger ». Prisées par Madame de Pompadour pour sa réputation d’aphrodisiaque, ses extrémités sont appelées « pointes d’amour » à son époque.
Jusqu’au début du XIXe siècle 19è siècle légume raffiné et fort cher n’est accessible qu’aux personnes de la haute société, riches et fortunées. C’est à cette époque que l’asperge commencera à se démocratiser, avec le début des cultures. Tout d’Abord en région parisienne (près d’Argenteuil, Bezons et Épinay, socle dont dérivent une bonne part des variétés contemporaines), puis dans les années 1870, dans le Val de Loire.
À cette époque les asperges étaient de couleurs vertes. Cependant, grâce à un changement dans le mode de culture (sous la terre), la variété blanche a émergée. La différence est liée au degré de contact avec le soleil de la plante (le vert contient de la chlorophylle).
Aujourd’hui l’asperge est cultivée en Europe, Chine (premier producteur mondial) et Amérique.
La suite sur le site www.energie-sante.net où je rédige régulièrement des articles sur l’alimentation et la santé.












46 commentaires pour Tartines aux asperges vertes, houmous aux amandes
Bonjour Jackie!
Hé bien c’est fait. J’ai testé ta délicieuse proposition. J’aurais pu tester avec les têtes de violon, mais les asperges m’attiraient trop hihi. Trop bon1 Merci!
Et bine un gros merci ma chère Marie pour ta confiance. Et oui tu pourras refaire avec des têtes de violon… Certainement délicieux. Belle journée de la St-Jean
des tartines très appétissantes, j’aime beaucoup à l’apéritif ou même en entrée, une belle recette Jackie, bon dimanche bises
Merci ma chère Michelle, une délicieuse découverte. Bises et belle soirée
Tes jolies petites tartines me régaleraient bien au dîner… Bonne soirée à toi. Bises
Absolument, elles peuvent être proposées pour un apéritif dînatoire, ou en raps tout simplement. Bisous
C’est un régal! je suis intriguée par ton houmous d’amande qui change de l’ordinaire! bizz
Une délicieuse découverte. Belle journée et belle fin de semaine
Ton houmous sort vraiment des sentiers battus !! lol .. j’adore cette idée, pour ma part, je n’en suis pas très fan mais peut-être que celui-ci me plairait.
A tester, merci pour ta participation,
Bisous, bonne soirée
Une délicieuse découverte houmous à l’amande. Bises Natly et belle journée
Comme elles sont belles et originales tes tartines, bravo !
Bonne journée, bises.
Ce fut un délicieux apéritif dînatoire. Bises Marion
Merci pour la recette ! C’est parfait pour un brunch printannier
J’aime bcp les livres de cette collection que je ne trouve qu’à la biocoop. Tes tartines font très envie, j’adore ce pain (mon préféré) et sa garniture. Gros bisous Jacky
J’ai plusieurs livres de Terre Vivante et en plus ils sont dans ma région, sur le plateau Matheysin. Bisous Martine
Les belles tartines? elles me donnent très envie . Ce livre a l’air vraiment bien.
Bises
Oui c’était vraiment délicieux. Bisous Delphine
De très belles tartines, je me serais régalée !
Bonne journée Jackie, bisous
Un apéritif dinatoire bine gourmand. Des bises Natalia et belle journée
J’aime de plus en plus les tartines, les tiennes me plaisent beaucoup! Bisous
Un apéritif gourmand. Bises Michèle et belle journée
oh les belles tartines !
Merci Salima. Belle journée
Quelle bonne recette, ces tartines devaient être excellentes.
Bonne semaine à toi Jackie. Bisous
Merci, pour un apéritif gourmand entre amis… Bisous
elles sont bien belles et gourmandes tes tartines!!! bisous
Merci une délicieuse découverte. Bisous
jolies et délicieuses tartines
un régal printanier
bisous Jackie
bonne fin de journée
Merci ma chère Coco. Des bisous et belle soirée
Rebonjour Jackie!
Un gros merci pour tes explications! Honnêtement, je ne suis pas certaine de trouver cette crème d’amandes en pot. Par contre, je pourrais la faire maison.
Oui, y’a qu’ici qu’on peut cueillir les têtes de violon. Depuis un certain temps, on les retrouve en épicerie, mais cela ne dure que quelques semaines, et d’une année à l’autre, elles sont de plus en plus chères. J’ai une belle-soeur qui demeure dans le Bas-du-Fleuve qui sait où aller pour les cueillir Elle y va à chaque année. Elle les arrange, les fait cuire et les congèle pour en avoir pour toute l’année. J’adore les têtes de violon, et je les cuisine à tous les printemps. J’ai d’ailleurs plusieurs recettes sur mon blogue . Encore merci! 🙂
Merci Marie pour ce gentil message, je rêve de pouvoir manger de nouveau des têtes de violon. Très belle soirée
Bonjour Jackie!
L’asperge est mon légume préféré alors cette recette me parle. J’aimerais savoir, la crème d’amandes, est-ce une préparation maison ou qu’on achète? Je profiterais de l’arrivée des asperges en juin pour cuisiner cette belle recette. Je vois bien aussi préparer ces tartines avec des têtes de violon. Bonne journée chère Jackie!
Ah chanceuse, nous n’Avons pas les têtes de violon en France et je les adore. Et parfaitement tu peux remplacer les asperges par les têtes de violon. En ce qui concerne la crème d’amande je l’ai acheté en po, mais elle peut se faire. Il suffit de faire tremper une nuit des amandes émondées (100 g) et de les égoutter puis de les mixer le lendemain en ajoutant du lait d’amande, un peu de sucre ou sirop d’agave pour un mélange sucré ou juste un peu de sel et huile d »olive pour un mélange salé. La consistance doit être tartinable donc pas trop liquide. Merci ma chère Marie et belle journée
Avec ce bon pain, quel plaisir de manger des asperges ! Merci pour ta participation, bonne semaine Jackie bisous
Merci ma chère Laurence, un apéritif dînatoire qui fut apprécié. Bises et belle journée
Miam je les verrai bien également en version tast pour l’apéro. Bisous
Nous ce fut un petit apértif dînatoire, absolument délicieux. Bises Béa et belle journée
Une idée délicieuse ! Belle journée, bises
Merci, un petit délice original. Bises et belle journée
Du coup j’ai oublié de te remercie de les proposer aux voisins ! merci Jackie c’est gentil ! Bisous
Quelles sont jolies ces tartines ! J’adore l’houmous. E voyant ta recette tu m’a donné l’envie d’en faire car il me restait pratiquement tout un bocal de pois chiches. Je l’ai fait un peu à ma façon comme je fais souvent alors je n’ai pas fait de photos mais je le regrette, il est tout à fait à mon goût. Je vais essayer ça en faisant des tartines tiens.. Merci de m’avoir soumis l’idée Jackie. Gros bisous
J’ai trouvé original de réaliser un houmous avec de la crème d’amande et vraiment c’est tout à fait délicieux. Ces tartines ont été proposés a un apéritif dînatoire et vraiment elles furent appréciées, bine sûr il y avait d’autre mets proposés. Bises ma Claudinette et belle journée
Oh voilà des bonnes petites tartines je t’en aurais bien prises une ou deux ma chère Jackie
Bonne semaine
Merci, elles furent appréciées. Très belle journée Mauricette
magnifiques ces petites tartines printanières
bonne journée
Une délicieuse découverte. Très belle journée
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